Главная » 2014 » Апрель » 22 » Фит-бо (Тай-бо) с Алексеем Василенко [5 сезон / 1-15 выпуск из 15] (2012/SATRip)
08:11
Фит-бо (Тай-бо) с Алексеем Василенко [5 сезон / 1-15 выпуск из 15] (2012/SATRip)
Авторская программа инструктора Алексея Василенко, в основе которой лежит всемирно известная тренировка американца Билли Блэнкса - тай-бо. Причина, по которой Алексей Василенко решил улучшить тай-бо, довольно проста. «Это превосходная тренировка, - говорит он. - В свое время я ее изучил основательно. Затем, правда, захотелось добавить к ней что-то свое, а именно, изменить режим выполнения упражнений, сделав их больше энергичными». Таким образом, если тай-бо Блэнкса - это фитнес-тренировка, то Fit-bo Василенко - буквально имитация борьбы на ринге. Кулаком в нос вас, конечно, никто не стукнет, а вот бить сильно и больно научат верно. Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Оригинальное название: Фит-бо (Тай-бо) с Алексеем Василенко Год выпуска: 2012 Стиль: Аэробика, фитнес, обучающие видео Выпущено: Россия, телеканал "Живи" Ведущий: Алексей Василенко
